Služby
Najděte svou cestu k energii a rovnováze
Každý z nás má jiné potřeby, životní tempo i možnosti. Proto věřím v individuální přístup, který vychází z toho, jak se skutečně cítíte a co chcete změnit.
V BALANCE NOW nabízím dvě cesty, jak věnovat více pozornosti sobě a svému tělu.
Individuální konzultace
Porozumějte svému tělu a objevte prostor pro změnu.
Společně se podíváme na váš životní styl, stravování, spánek, pohyb, regeneraci i každodenní energii. Budeme hledat souvislosti a možnosti zlepšení, které dávají smysl právě vám.
Co konzultace zahrnuje?
Osobní rozhovor o vašich potřebách a cílech.
Vyhodnocení Testu rovnováhy a hledání souvislostí mezi jednotlivými oblastmi.
Individuální doporučení v oblasti stravy, spánku, pohybu a regenerace.
Podle zaměření konzultace také měření karotenoidů v kůži nebo rozbor doplňků stravy.
Co si odnesete?
Vlastní kartu BALANCE NOW s přehledem výsledků, doporučeními a konkrétními kroky, které můžete postupně zařadit do každodenního života.
Jednorázová konzultace 990 Kč
60 minut
Společně se podíváme na výsledky vašeho Testu rovnováhy, každodenní návyky a jejich vzájemné souvislosti. Určíme oblasti, na které má smysl se zaměřit.
Co získáte: Osobní plán s konkrétními kroky, které můžete začít postupně zavádět do svého života.
Balíček 3 konzultací
Pro ty, kteří chtějí změny nejen naplánovat, ale také postupně zavádět a vyhodnocovat.
Protože skutečná změna potřebuje čas.
Jedna konzultace vám pomůže najít směr. Tři konzultace vám dají prostor změny vyzkoušet, přizpůsobit a postupně proměnit v přirozenou součást života.
Společně projdeme tři kroky: poznání vašich potřeb, zavádění nových návyků a vyhodnocení pokroku.
Co získáte?
3 individuální konzultace během přibližně 2 měsíců.
Osobní plán a jeho průběžné úpravy.
Podporu při hledání změn, které vám skutečně vyhovují.
Závěrečné zhodnocení a doporučení do budoucna.
Cena programu: 2 490 Kč
Chvíle pro vás
Dopřejte svému tělu péči a mysli odpočinek.
Někdy nepotřebujeme další informace ani nové úkoly. Potřebujeme se zastavit, uvolnit napětí a nechat o sebe pečovat.
Nabízím relaxační a masážní rituály, ve kterých propojuji různé techniky péče o tělo, inspirované také thajskou masáží.
Zaměřuji se zejména na uvolnění hlavy, šíje, rukou a chodidel.
Čas, kdy nemusíte nic řešit. Jen být.
Užijte si chvíli klidu a péče, která patří pouze vám.
Relaxační rituály propojují uvolňující masážní techniky s péčí o hlavu, šíji, ruce a podle zvolené procedury také obličej či chodidla.
Co vás čeká?
Krátký rozhovor a přizpůsobení péče vašim potřebám.
Příjemné masážní techniky pro uvolnění napětí.
Klidné prostředí a prostor pro odpočinek.
Co si odnesete?
Pocit uvolnění, odpočinku a čas věnovaný sami sobě.
Pro chvíle, kdy chcete zpomalit, načerpat energii a věnovat čas jen sobě.
Relaxační rituály 1 900 Kč
1 x 75 minut
Stres a každodenní zátěž se často projevují napětím v oblasti hlavy, šíje, ramen i obličeje. Právě těmto partiím věnuji při svých rituálech zvláštní pozornost.
Propojuji hloubkové masážní techniky s péčí o obličej, šíji a ruce. Cílem je uvolnit nahromaděné svalové napětí, podpořit relaxaci a dopřát tělu i mysli skutečný odpočinek.
Při rituálech používám přírodní oleje a šetrné přípravky s důrazem na nedráždivé složení, které respektují potřeby pokožky.
Dopřejte si čas jen pro sebe. Užijte si chvíle, kdy chcete zpomalit a načerpat novou energii.
Při svých rituálech používám přírodní oleje a šetrné, nedráždivé přípravky. Vybírám je s důrazem na jednoduché složení, příjemný pocit na pokožce a její přirozené potřeby.
Rituál péče o obličej, šíji a ruce
Balíček 3 rituálů pro hlubší uvolnění
3 × 60 minut | 4 990 Kč
Dopřejte svému tělu pravidelnou péči. Tři rituály v týdenních intervalech umožňují na předchozí uvolnění navázat a věnovat opakovanou pozornost oblastem, ve kterých se napětí hromadí.
Zvýhodněná cena – ušetříte 710 Kč.